Egyetlen landsberg am lech
Tartalom
Olyan eszközzel szimuláljuk a magassági edzéseket, mint amilyeneket a Himalája hegymászói végeznek.
Légzőmaszk használatával percenkénti időközönként alacsony oxigéntartalmú a hegyen maradásnak megfelelő és nagyon oxigéndús több oxigénnek felel meg, mint a "normális" tengerszintnél levegőt lélegez be.
Ez erősíti az egész testet feladatai hatékony szabályozásában.
Gyakorlatból A 25 éves Mona nagyon túlsúlyos, és három éve próbál fogyni. Mert bármennyire is egészséges és mennyi sportot űz - egyetlen kiló sem akar menni.
A metabolikus elemzés azt mutatja, hogy Mona sejtjeinek túl kevés az oxigén ahhoz, hogy hatékonyan elégessék a tápanyagokat. A fogyókúrás intézkedések most működnek, Mona néhány hónapon belül elérte a célsúlyát.
Arról is beszámol, hogy lényegesen kevésbé fáradt, és a lépcsőn mászva már nem fogy el a lélegzete.
Ez az edzés során folyamatosan figyeli a test oxigéntartalmát, valamint a szív- és légzésszámot. A kezelési egység általában 10, 30—50 perces munkamenetekből áll, néhány hétre elosztva.
Több hetes szünet után egy újabb sorozat következhet egyedileg. A módszer kombinálható a hagyományos természetgyógyászattal és a lézeres terápiával. Része lehet a mitokondriális orvoslás koncepciójának is.