Találkozik boksz nő. Az amerikai sztárbokszoló kiütéssel hódította el a WBC kispehelysúlyú övét
Tartalom
A döntéshozatali képességek fejlesztése Az ökölvívás, mint fitnesz sport trend Évről évre új tanfolyamok jelennek meg az edzőteremben. Hallottál már a "Piloxingról" vagy a "BarreBoxról"?
Itt jön egy kicsi A legforróbb ökölvívó sportok áttekintése: Kickbox: Abszolút klasszikus évtizedek óta. A karate és a boksz keveréke, nagyszerű edzőhatással! Gyors rúgások és kemény ütések, valamint állandó testfeszültség teszik a sportot.
Mayweathert és Marcianót is lepipálta a thaiföldi bokszvilágbajnok Seniesa Estrada péntek este hét másodperc alatt ütötte ki ellenfelét, Miranda Adkinst. A boksztörténelem egyik leggyorsabb kiütését a kaliforniai Indióban vitte véghez, Adkins egyszer sem tudta megütni. Estrada a WBA kislégsúlyú bajnoki övének tulajdonosa, a női ökölvívók egyik legjobbja. Eredetileg Jacky Calvóval bokszolt volna, ám ő térdsérülés miatt visszalépett a meccstől.
BarreBox: A bárban található balett találkozik az ökölvívással. Nagyon izzadt.
Férfiként küzdött, megérdemelte, hogy nő legyen
MMA vegyes Mertial Arts : A kickbox, a birkózás és a thai boksz, valamint más harcművészetek keveréke.
Csak haladó felhasználók számára alkalmas. Boksz jóga: A nyújtó gyakorlatok kiegészítik az ökölvívó edzést, ami csökkenti a sérülések kockázatát. Javítja a testtartást és a rugalmasságot.
Piloxing: A gyomor, a lábak, az alsó és a felkar klasszikus női problématerületeit mezítláb edzik. A pilates mozgásainak, a boksz technikák és a tánclépések keveréke.
Az aerobik dinamikus alternatívája a nők számára. A kötszerek védik a sérüléseket A kényelmes sportruházat elegendő a fitnesz bokszhoz.
A lyukasztás és a rúgás során fontos az ízületek védelme kötések segítségével. A bokszkesztyűt ezen viselik. A "normális" ökölvíváshoz szokásos fej- száj- és ágyékvédők nem találkozik boksz nő.
Kiknek nem megfelelő a képzés? Általánosságban elmondható, hogy a bokszban bármilyen fitnesz szinten részt vehet.
Ha azonban magas a vérnyomása vagy oszteoporózisban szenved, a sport nem megfelelő az Ön számára. A bizonytalan emberek különösen jól profitálnak a képzésből.
- Share on Facebook Share on Twitter A női ökölvívás nem mindenki számára.
- Azt kapcsolati ingyenes társkereső
- Ingyenes belgium társkereső oldalak
- A fitnesz boksz karcsúvá teszi és formálja a testet
Itt felépítheti önbizalmát és megerősítheti saját akaratát. Hogyan győzhetem le a gyengébb énemet? Mindannyian tudjuk: Miután megérkeztél haza, és a kanapé látható volt, a gyengébb én jelentést tesz, és eltűnik az edzés utáni vágy.
Most fel kell kelni. A legjobb, ha nem gondolkodunk tovább a projekten, hanem azonnal csomagoljuk be a sporttáskát, hangulatos ruhák tedd találkozik boksz nő és menj!
Az amerikai sztárbokszoló kiütéssel hódította el a WBC kispehelysúlyú övét
Az edzéshez célszerű egy kényelmes pulóvert felvenni. Különösen a Naketano divatos pulóverei lazán ülnek az edzőruházaton, kényelmes érzetet nyújtanak nekünk, és valóban hétköznapinak is tűnnek.
A napi mérlegelés és a napi első mérkőzés között legalább három órának kell lennie.
Ha egyedül nem tudja megtenni, akkor a legjobb, ha ilyet keres Képzési partner. A közös testmozgás nagyon szórakoztató.